HeidyKathy- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя HeidyKathy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1552 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 65,44г | Углев: 155,37г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Empanada de Carne. Обед: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Patatas Fritas, KFC 2 Tiras de Pechuga. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Ensalada Cesar, Hacendado Agua de Coco. Перекус/Другое: Cerezas, Nakd Barritas Blueberry Muffin. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeidyKathy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeidyKathy- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

HeidyKathy-Изменение Веса