caiovazz- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя caiovazz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura 103
Tronco 109

112,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

2932 ккал

Жир: 150,13г | Белк: 252,45г | Углев: 121,61г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Обед: Swift Prime Rib. Ужин: Temaki de Salmão, Vitamina de Abacate, Tacacá. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

3391 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caiovazz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caiovazz- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

caiovazz-Изменение Веса