12elena84- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1499 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 86,24г | Углев: 122,18г. Завтрак: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Обед: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Травяной Чай, Запеченная или Жареная Форель, Верховье Био Йогурт 2%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Ужин: Belgian Kriek Пиво, Куриное Филе на Гриле, Верховье Био Йогурт 2%, Чеснок, Морковь. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Красная Цена Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса