Marina_W_- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Marina_W_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1782 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 126,36г | Углев: 206,58г. Завтрак: Lemon Juice , Plums , Pears, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Avocados , Tomatoes, Mushrooms , Marks & Spencer Super Seeded Bread, Heinz Baked Beans No Added Sugar. Обед: Oranges , Tesco Cooked Ham, M&S Food Reduced Fat Natural Cottage Cheese, Pineapple . Ужин: Lemon Juice , Tesco British Celery Sticks, Carrots , Waitrose Butternut Squash, Ragu' Di Carne PHT, Tesco British Jacket Potatoes. Перекус/Другое: Skinny Duo Bar Cookies & Cream, St Helen's Farm Whole Goats Milk. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_W_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_W_- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Marina_W_-Изменение Веса