donna Q- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя donna Q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1186 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 91,74г | Углев: 120,59г. Завтрак: Senf, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Ostermeier Bratensülze, Kaffee schwarz, Radieschen, Sehne Vollkornbrot. Обед: Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Baby-Spinat, Nudeln (Gekocht). Ужин: Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Sehne Vollkornbrot, Ostermeier Bratensülze, Senf, Radieschen, Hengstenberg Salz-Dill-Gurken, Sehne Vollkornbrot. Перекус/Другое: Zentis Frucht Bruschetta, Kölln Haferflocken, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee schwarz. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donna Q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donna Q- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

donna Q-Изменение Веса