Морская белка в колесе- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Морская белка в колесе | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

46 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1621 ккал

Жир: 120,67г | Белк: 88,44г | Углев: 50,88г. Завтрак: Солнечный Дар Подсолнечная Мука, ВкусВилл Фета, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Мясновъ Сливки 15%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад 72% на Стевии. Ужин: Цикорий, Мясновъ Сливки 15%, Лента Семечки Очищенные, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Кабачок. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 42 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Морская белка в колесе-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Морская белка в колесе- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Морская белка в колесе-Изменение Веса