Alexander_Tsapin- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

2733 ккал

Жир: 109,27г | Белк: 162,70г | Углев: 242,09г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1, Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, ARO Воздушный Рис, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Цезарь Ролл. Ужин: Solgar Omega 3 950 Mg, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Царские Припасы Квас Живой. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 5%, Biotech USA Micellar Casein, Somersby Яблочный Сидр, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Fish House Стружка Кальмара. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса