Лисенок-92- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Я увидела первую 8😍

89,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1406 ккал

Жир: 63,72г | Белк: 119,12г | Углев: 100,89г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Ферма Рулет Филейный, Ready2eat Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками. Обед: Пангасиус Запечённый в Яйце и Сыре Мой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Ужин: Макдоналдс Большие Креветки (6), Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Перекус/Другое: Atech Nutrition Казеин. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Google Fit - 22 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса