Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2291 ккал
|
Жир: 102,45г | Белк: 77,32г | Углев: 192,10г.
Завтрак: Kerrygold Extra Gesalzen, Staupitopia Schoko Muffins, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Обед: Made With Luve Lupinen Eis Vanille, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Ужин: Milka Cookie Sensations Oreo, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. Перекус/Другое: Berentzen Licor 43, Bacardi Razz, funny-frisch Kessel Chips Cross Cut Spicy BBQ Sauce Style. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
