Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023
|
37,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
973 ккал
|
Жир: 13,55г | Белк: 63,23г | Углев: 171,47г.
Завтрак: Cinnamon, Peaches, Quaker Old Fashioned Oats. Ужин: Tesco Swede, Tomatoes, Garlic , Celery, Soy Sauce, Lettuce, Tesco mushrooms fresh, Mustard, Carrots, Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel), Leeks, Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tesco Aubergine, whole sea bream. Перекус/Другое: Coffee, Sugar Free Soft Drink, Lemons (with Peel), Lemon Juice, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|