|
вчера Тренировка
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2087 ккал
|
Жир: 101,10г | Белк: 130,39г | Углев: 169,54г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Свекла Вареная, Лента Авокадо, Огурец, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Банан, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Кабачок, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Болгарский Перец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
