Samuel73- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

2020 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 133,54г | Углев: 255,90г. Завтрак: Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Quaker Avena Integral, Activia Yogur Natural, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Lomo Embuchado, Mandarina, Manzana, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas, Filete de Ternera. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Frijoles Cocidos. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса