SportIryna- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

2398 ккал

Жир: 73,95г | Белк: 144,06г | Углев: 282,04г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат, Яйцо Куриное. Обед: Сиртаки Фета, 4 Сезона Летние Овощи, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Гречка. Ужин: Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Фанни Йогурт Вишневый, Гармония Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса