josephc0917- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重94.4
體脂33.3
基代1703
內臟16
肌肉59.7
骨3.2
昨天有吃雞排ㄟ😱😱😱

94,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1944 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 103,83г | Углев: 270,77г. Завтрак: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Обед: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Ужин: 骨頭湯, 米粉. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

瘦了👍🏻👍🏻

19 май 23 написано членом: 饞嘴小尼

就說你昨天中午吃太少了！😆😆😆

19 май 23 написано членом: chenxxxcccc

雞排都浪費在 🤣🤣

19 май 23 написано членом: karl-wu

今天大不少

20 май 23 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса