roni22111981- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя roni22111981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1624 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 94,51г | Углев: 224,95г. Завтрак: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Banana Nanica, Pão Integral. Обед: Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roni22111981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roni22111981- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

roni22111981-Изменение Веса