josilememoraes- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя josilememoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

2220 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 153,23г | Углев: 263,16г. Завтрак: Banana, Canela, Café com Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido). Обед: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Farelo de Aveia, Tirol Iogurte Natural Integral, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Peixe, Caldo de Peixe. Перекус/Другое: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Leite em Pó Ninho, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Farinha de Arroz. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josilememoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josilememoraes- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

josilememoraes-Изменение Веса