carlocalistenico- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя carlocalistenico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1672 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 141,41г | Углев: 178,56г. Завтрак: Fiocchi d'Avena. Обед: Net Integratori VB Whey 104 9.8. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pane Bianco, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Straccetti di Manzo, Petto di Pollo. Перекус/Другое: Banana, Bresaola, Danone Hipro Pouch Cremosa. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

carlocalistenico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю