juliefsantos- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя juliefsantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

101,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1496 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 105,46г | Углев: 135,02г. Завтрак: Visconti Pão Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Queijo Branco. Обед: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída. Перекус/Другое: Kefir de Leite, Maçã Verde. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliefsantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliefsantos- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

juliefsantos-Изменение Веса