Durigueto- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя Durigueto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1344 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 105,72г | Углев: 147,10г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Mamão Formosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Обед: Agtal Paçoca, Chuchu Cozido, Cará, Mel, Banana Prata, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Sertanorte Queijo Meia Cura, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Verde Campo Natural Whey Morango 21G Proteína. Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Durigueto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Durigueto- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

Durigueto-Изменение Веса