Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 57,48г | Белк: 94,17г | Углев: 122,42г.
Завтрак: Булгур (Вареный), Intenson Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Rimi Tunas, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Морковь, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Майонез (Низкокалорийный), Соевый Соус, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Булгур (Вареный), Печень Трески, Авокадо, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Миндаль. Ужин: Лук, Соевый Соус, Sunrise Soya Foods Coconut Tofu Dessert, Красная Фасоль (Консервированная), Консервированный Тунец, Морковь, Clearspring Organic Tofu, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Уксус (Яблочный). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
