Nanou2023- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя Nanou2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ouiiii....des restos plaisirs ( 2 avec frites et un repas familial hier) compensés par des efforts sportifs et alimentaires...contente!

96,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1368 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 88,36г | Углев: 109,82г. Обед: Sardines Grillées, Côtelette de Porc, Huile d'Olive, Carottes, Courgette, Aubergine. Ужин: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sauce Tomate, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Les Croisés Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur , Auchan Pâte à Lasagne . Перекус/Другое: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quaker Cruesli 4 Noix. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

super bravo continue comme ça bonne soirée 👏👍😉

19 май 23 написано членом: yleger39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanou2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanou2023- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

Nanou2023-Изменение Веса