musaa01- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1790 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 159,43г | Углев: 154,55г. Завтрак: Calavo Avocado, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Mission Flour Tortilla, Coffee with Sugar. Обед: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Thai Kitchen Coconut Rice, Great Value Chicken & Coconut Curry. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса