912yuuta- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

3043 ккал

Жир: 43,72г | Белк: 177,34г | Углев: 470,18г. Завтрак: 江崎グリコパピコチョココーヒー, 鶏もも肉皮なし, ごはん. Обед: 鶏胸肉(皮なし), ジャガイモ（皮付き）, ランチパックランチパックハム&チーズ. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), ごはん. Перекус/Другое: ロッテパイの実, ニシカワ食品白あん入りメロンパン, グリコパピコホワイトサワー, 越後製菓うまい！堅焼き濃厚うまみ醤油味. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса