Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2099 ккал
|
Жир: 57,05г | Белк: 86,00г | Углев: 306,36г.
Завтрак: Sacla' Intenso Tomato & Olive, Sainsbury's Pitted Black Olives, Quorn Swedish Style Meatballs, Napolina Spaghetti. Обед: Cadbury Break Bar, Hellmann's Tomato Ketchup , Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Najma Sliced Smoked Turkey Rashers, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels. Ужин: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Dolmio Original Bolognese Sauce, Sainsbury's Pitted Black Olives, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Quorn Swedish Style Meatballs, Napolina Spaghetti. Перекус/Другое: Flora Pro-Activ Light, Oreo Cookie, By Sainsbury's Blueberries, Asda Scottish Porridge Oats, Tesco Skimmed Milk, Pepsi Pepsi (Can), Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Najma Sliced Smoked Turkey Rashers, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Hellmann's Tomato Ketchup . подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hoe4angels-Изменение Веса
|
