morenahline25- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя morenahline25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

99,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1017 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 70,38г | Углев: 87,45г. Завтрак: Becel Margarina Ômega 6, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Frango Desfiado, Crepioca. Перекус/Другое: Manga Palmer. подробнее ...

3719 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morenahline25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morenahline25- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

morenahline25-Изменение Веса