Thayna Rocha Ferreira- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя Thayna Rocha Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1439 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 85,79г | Углев: 155,37г. Завтрак: Cafezinho, Queijo Branco, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Обед: Hortifruti Beterraba Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Ужин: Polenghi Molho Sabor Cheddar, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Panco Pão de Hamburguer, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Peccin Trento Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thayna Rocha Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thayna Rocha Ferreira- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

Thayna Rocha Ferreira-Изменение Веса