Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
19 май 23
jm1111- Журнал, 19 май 23
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
transition from phase 1 to phase 2 today
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2023:
1475 ккал
Жир: 75,27г | Белк: 117,95г | Углев: 80,15г.
Завтрак:
Egg, ConAgra Foods Egg Beaters.
Обед:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Beef Pastrami (Cured).
Ужин:
Spinach , Pine Nuts (Pignolias), Pine Nuts (Pignolias), Cooked Broccoli, Quinoa (Cooked), Lemon Juice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Grated Romano Cheese.
Перекус/Другое:
Expo Fresh Strawberries, Almonds , Frigo Light Mozzarella Cheese Stick.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю