Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 65,58г | Белк: 115,11г | Углев: 146,39г.
Завтрак: Hacendado Cereales Rellenos sin Gluten, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Desnatada, Café, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Tierno de Cabra, Leon the Baker Pan Moreno. Обед: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Salsa Brava, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Hacendado Lechuga Iceberg Lavada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Damm Daura. Ужин: Ferrer Salsa Romesco, Eroski Alcachofas, Salmón. Перекус/Другое: Mercadona Sandía, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Queso Crema sin Lactosa, Hacendado Harina de Arroz, MyProtein Vegan Blend, Hacendado +Proteínas Natural, Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
