Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2235 ккал
|
Жир: 48,51г | Белк: 105,27г | Углев: 352,92г.
Завтрак: Zentis Marzipan Kartoffeln, Голубика, Bergeron Inspiration Pack, Mehadrin Dates, Cream Of Rice Каша, Ежевика, Earth's Own Oat Milk. Обед: Красное Яблоко, Голубика, Клубника, Арбуз, Paysan Паштет Говяжий, Farm Boy Bread. Ужин: Friend Rice Crackers T&T, Bergeron Inspiration Pack, Клубника, Diva Сухари, Ежевика, Голубика, Виноград, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Pastene Cœurs d'artichauts, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Лук, Cedar Mixed Vegetables, Рис Отварной. Перекус/Другое: Diem-GP Ajvar, Форель, Помидоры Черри, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Огурец (с Кожурой), Mehadrin Dates, Farm Boy Bread. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
