Shakhrudinov- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя Shakhrudinov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

88 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

791 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 54,35г | Углев: 71,15г. Завтрак: Суп Овощной, Куриные Бедра, Макароны Отварные. Обед: Яичный Белок, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Ужин: Веселый Молочник Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shakhrudinov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shakhrudinov- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

Shakhrudinov-Изменение Веса