marm0ora- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1726 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 156,25г | Углев: 138,59г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Salt , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cabot Pepper Jack Cheese. Обед: Salt , Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Watermelon, S&W Organic Black Beans, Turkey cooked. Ужин: Salt , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Cucumber (with Peel), Lettuce, Air fry chicken breast. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса