MobileGoo- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

2277 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 105,68г | Углев: 392,27г. Завтрак: General Mills Original Cheerios, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Clementines. Обед: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Clementines. Ужин: Mr. Sub Small Whole Wheat Reduced Salt Sub Bun, Mr. Sub Red Onions, Green Peppers, Tomatoes, Mr. Sub White Albacore Tuna, Mr. Sub Mayo Lite. Перекус/Другое: Clementines, Kellogg's Corn Flakes, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 39 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса