Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2519 ккал
|
Жир: 128,38г | Белк: 162,52г | Углев: 183,48г.
Завтрак: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Обед: Mandeln, Ja! Walnusskerne, Grafschafter Goldsaft, Magerquark, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Erdnüsse. Ужин: Whey Protein, Elite High Protein Pudding Schokolade, Blütenhonig, Tee, Edeka Romanasalat, Ei, Kokosöl, Knorr Feinschmecker Waldpilz Cremesuppe, Rote Beete, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Перекус/Другое: Elite High Protein Pudding Schokolade, Wasser. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
