Juliana Ferreir- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1328 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 91,99г | Углев: 135,41г. Завтрак: Bolo na caneca, Dolce Gusto Cappuccino. Обед: Laranjas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Mercadona Lentilha Pardina. Ужин: Continente Hambúrguer de Peru, Legumes Salteados, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Cerejas Bing, Mercadona + Proteínas Limão , Café Expresso, Mercadona + Proteínas Morango, Continente Tostas Trigo Integrais. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю