Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1033 ккал
|
Жир: 42,40г | Белк: 62,79г | Углев: 108,07г.
Завтрак: Виноград, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сармич Сыр Сливочный, Смешанные Орехи, Шпинат, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Европром Икра Царская Особая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Обед: Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ростагроэкспорт Мацони. Ужин: Перепелиное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Славянские Кружева Творог 9%, Фермерская Коллекция Творог 9%, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Псиллиум, Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Нектарин. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
