perseo73- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1379 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 112,00г | Углев: 105,97г. Завтрак: Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Proteine in Polvere. Обед: Delizie del Sole Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Max Sport Organic Protein Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Simmenthal Simmenthal. Перекус/Другое: Perugina Pistacchio Croccante, Mela, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю