Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015
|
99,8 кг
Потеряно до сих пор: 38,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3509 ккал
|
Жир: 150,06г | Белк: 181,92г | Углев: 360,21г.
Завтрак: Kikkoman Lite Soy Sauce, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nakano Natural Rice Vinegar. Обед: Upton's Naturals Ground Seitan, The Bridge Seitan, WestSoy Seitan Strips, Upton's Naturals Traditional Seitan, Upton's Naturals Italian Seitan, Swiss Cheese, Margarine, Coffee, La Jolla Farms Classic Russian Dressing, Culver's Dill Pickles (Sliced), Cooked Sauerkraut, S. Rosen's Marble Rye Bread. Ужин: Taco Bell Doritos, Taco Bell Bean Burrito, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Cheese Filled Ravioli. Перекус/Другое: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Egg Salad, Ritz Toasted Chips - Southwest Chili, Coffee, Trader Joe's Sliced Lite Muenster Cheese, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
