kozhakaeva lyubov- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя kozhakaeva lyubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1286 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 89,17г | Углев: 112,72г. Завтрак: Оладьи, Сырники, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Сыр Творожный, Коровино Ветчина Любительская . Обед: Коровино Ветчина Любительская , Огурец (с Кожурой), Ленивый хачапури, Жареная Картошка с Грибами. Ужин: Хачапури. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Пилатес - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozhakaeva lyubov- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса