Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя Sinyo Target 70 Kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tiba2 naik.. gara2 makan 3x sehari + AYCE Ramen duuuh.. Kenapa sih harus ada AYCE menjebak berat badan itu.. 😭😭😭

79 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

818 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 24,52г | Углев: 127,36г. Обед: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Nasi Putih, Sasa Tepung Pisang Goreng. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса