madaboutmoose- Журнал, 18 сен 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2009

85,0 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2009:

1376 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 74,88г | Углев: 181,61г. Завтрак: Fiber One Oats & Peanut Butter, medifast cocoa, water. Обед: rye bread, Sliced Pork Roast, hard boiled egg. Ужин: Perrier, Lean Cuisine Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Hummus - Sundried Tomato & Basil, FUZE Slenderize, apple, Laughing Cow Light, sourdough bread, Special K Protein Bar Chocolately Chip. подробнее ...

3186 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 18 сен 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса