Jessica.Cos- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Jessica.Cos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

95,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1805 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 137,77г | Углев: 205,25г. Завтрак: Maçã, Jasmine Granola Chocolate e Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. Обед: Inhame, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Feijão. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Escada academia - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessica.Cos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessica.Cos- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Jessica.Cos-Изменение Веса