Sara7200- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1874 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 92,62г | Углев: 317,49г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Bananas, Nonfat Plain Yogurt, Pineapple. Перекус/Другое: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Pineapple, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса