DougWar- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя DougWar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

3059 ккал

Жир: 74,31г | Белк: 290,85г | Углев: 287,82г. Завтрак: Ovo, Mamão Papaia, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DougWar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DougWar- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

DougWar-Изменение Веса