musaa01- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1719 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 132,48г | Углев: 223,07г. Завтрак: Bananas, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Sugar. Обед: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Saffron Road Coconut Curry Chicken, Thai Kitchen Coconut Rice. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса