912yuuta- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

4135 ккал

Жир: 75,60г | Белк: 189,39г | Углев: 652,21г. Завтрак: サーモン, ご飯. Обед: 豚丼, 鶏もも肉皮なし, ご飯. Ужин: ご飯, サーモン. Перекус/Другое: ダノンオイコスストロベリー, 越後製菓うまい！堅焼き濃厚うまみ醤油味, 鎌倉座鎌倉半月, バヤリースバヤリースオレンジ, 伊藤ハム旨焼, 海鮮丼, 大塚製薬ポカリスエット, きららチーズあられ. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса