jm1111- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

91,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1379 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 106,25г | Углев: 65,40г. Завтрак: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Egg, ConAgra Foods Egg Beaters, Lizano Salsa. Обед: Almonds, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Beef Pastrami (Cured). Ужин: Grated Romano Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Lemon Juice , Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Calavo Avocado, Red Onions, Scrambled Egg , Smoked Salmon, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса