mingram- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

109,0 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1621 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 58,77г | Углев: 231,40г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Mushroom Soup, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mushroom Soup, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Shrimp. Ужин: Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Mushroom Soup, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Shrimp, Mushroom Soup, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi). Перекус/Другое: Soft Peanut Butter Granola Bars, Pistachio Nuts, Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса