Dogcatcher1- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1071 ккал

Жир: 54,31г | Белк: 47,97г | Углев: 99,72г. Завтрак: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Navels Oranges , Ham and Cheese Sandwich . Обед: Ham and Cheese Sandwich . Ужин: Great Value Corn on The Cob, Swamp Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Ribeye Steak. Перекус/Другое: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса