Jori90- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

929 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 45,00г | Углев: 119,04г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional, Magro Açúcar Light, Ovo Cozido, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanhas. Обед: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Ужин: Boa Mão Crepioca de Queijo, Hellmann's Ketchup. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса