jow402- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя jow402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1295 ккал

Жир: 33,03г | Белк: 123,38г | Углев: 125,51г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein. Обед: Hortifruti Melancia, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Ужин: Macarrão Fresco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Перекус/Другое: Vitória Uva sem Semente, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jow402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jow402- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

jow402-Изменение Веса